Wat voor de een de ‘juiste’ matras, bodem of boxspring is, hoeft dit voor de ander totaal niet te zijn. Om te achterhalen welke matras, lattenbodem of boxspring voor u geschikt is, kijken we naar uw persoonlijke voorkeuren. Dit zijn met name uw lichaamslengte en -gewicht en uw slaaphouding. Elke matras, elke lattenbodem en elke soort boxspring heeft unieke eigenschappen die passen bij uw persoonlijke voorkeuren. Deze persoonlijke voorkeuren of factoren zijn vertaald in: conformiteit, vochtregulatie, warmte-isolatie en duurzaamheid.
Wat zeggen de vier persoonlijke factoren?
Conformiteit
Conformiteit betekent de mate waarin een matras, bed, lattenbodem of boxspring zich kan aanpassen aan de vormen van uw lichaam. Een goed bed of slaapsysteem (matras + matrasdrager) ondersteunt uw lichaam gelijkmatig, zodat de wervelkolom de natuurlijke S-curve behoudt en uw onderrug voldoende opwaartse ondersteuning krijgt. Slaapt u op uw zij, dan past het zich optimaal aan bij de schouders en de heupen. Dit is conformiteit. De mate waarin het bed of slaapsysteem (matras + matrasdrager) zich aanpast aan uw lichaam.
Alle materialen die Eastborn in haar bedden, matrassen en slaapsystemen gebruikt, zijn speciaal ontwikkeld om uw lichaamscontouren perfect te volgen. Bepaalde materialen bezitten tevens de unieke eigenschap een perfecte aansluiting op uw lichaam te geven zonder dat een tegendruk waarneembaar is. Een perfect aanpassingsvermogen zonder waarneembare tegendruk is met name belangrijk voor mensen met gevoelige gewrichten en spieren, zoals met reuma of fybromyalgie. Is dit voor u van belang, let dan met name op de conformiteit van een matras.
Vochtregulatie
Onder vochtregulatie wordt enerzijds verstaan het vermogen van de matras om snel en veel transpiratievocht van het lichaam op te nemen en anderzijds het vermogen om dit vocht weer af te geven aan de omgeving. Het afvoeren van het transpiratievocht is essentieel voor een comfortabele slaap.
Als u tijdens uw slaap veel transpireert, is vochtregulatie een belangrijke persoonlijke factor voor u. Een bed of slaapsysteem (matras + matrasdrager) met een hoge luchtcirculatie in het systeem, waarbij tevens gebruik wordt gemaakt van doorstikmaterialen en afdeklagen die het vocht uitstekend afvoeren, is aan te bevelen. U slaapt hierdoor beter, hygiënischer en uw bed of slaapsysteem (matras + matrasdrager) gaat langer mee.
Warmte-isolatie
Warmte-isolatie betekent het vermogen van de matras om de lichaamswarmte tijdens de nacht stabiel te houden.
Wordt uw lichaam te warm, dan reageert het met transpireren. Wordt het te koud, dan gaat het rillen. De spieren bewegen om warmte te produceren. Beide reacties betekenen dat u onvoldoende in de fase van diepe slaap terechtkomt en te weinig herstelt.
Heeft u het 's nachts dus snel koud, let u dan op de warmte-isolerende eigenschappen van de matras.
Een pocketvering matras is bijvoorbeeld koeler dan een Talalay latex matras.
Duurzaamheid
Vermoeiing van de materialen ontstaat doordat deze gemiddeld 8 uur per dag permanent door de beslaper belast worden. Bovendien worden de materialen 30 tot 40 keer per nacht nog verder ingedrukt als we ons omdraaien.
Duurzaamheid is de mate waarin het bed of slaapsysteem (matras + matrasdrager) gedurende de levensduur het hoogte- en elasticiteitsverlies tot een minimum kan beperken. Dus hoe geringer het verlies aan elasticiteit en hoogte, hoe hoger de duurzaamheid zal zijn. Hierbij spelen de warmte- en vochtigheidsgraad eveneens een grote rol. Hoe beter de vochtregulatie is, hoe minder snel de matras veroudert.
Een goed bed of slaapsysteem (matras + matrasdrager) is dus heel belangrijk. Wij kunnen u prima informeren over welke matras, welke boxspring, welk bed, welk slaapsysteem voor u het beste is. Wij worden regelmatig getraind en op de hoogte gehouden van nieuwe informatie over slapen, slaapkamers, trends in bedden, matrassen en boxsprings.
Bron: Eastborn slaapsystemen
